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3 thought on “Exercice de abdomino

  1. Sajora

    Quel exercice faut-il faire pour obtenir une perte de graisse et avoir un ventre plat avec des abdominaux visibles? Comment avoir des abdominaux symétriques?Author: Bruno Chauzi.

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  1. Malazahn

    28/08/ · Détails du programme Circuit: 5 exercices 30 secondes par exercice Faire 3 fois le circuit Pour les débutants: Durée de l'effort = durée de.

    Reply
  1. Tygora

    Après l’exercice 7, je me repose 1 minute et je recommence la séquence encore deux fois pour un total de trois séries complètes.

    Reply

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